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我決定不再愛了。

 

我決定今日起只愛自己。

 

對不起,不再愛__了。

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讀書五技巧:筆記、閱讀、聆聽、思考、回憶。

 

思達迪研習法。

 

 

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我記得.......

我沒有跟上帝許願過,想要個這麼複雜多樣、有如九彎十八拐般的人生。

 

但是,它就是降臨在我的生活中......很狗血、很激勵、很黑暗、很溫馨,也很累!!!

以下是我個人觀點,也許事情不該是我個人一個角度去批判,但是這是我的日記,我發洩情緒壓力的地方,所以只能這樣子了!

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上課的內容讓我覺得很驚奇!

 

如果是我,我一定馬上拿來用,我覺得這個方法非常適合我!

 

(\=v=/) 舉手歡呼:萬歲~

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我看到一篇文章說,療傷有時候用說故事能治癒。

我認同這點說法,因為過去只要超過我的極限我就會打電話給朋友,把我在意或發生的事情說的非常搞笑,搞笑到連我自己都會覺得「這麼可笑的事情,不值得我悲傷或難過」。

 

可是我現在面對的情況,讓我連打電話出去的力量都沒有。因為我無法保證我能讓它像以往一樣被轉化成正向,這是絕對的負面,連扭轉的餘地都沒有,我還在找方法去克服這樣的感受,我現在能做的就是讓自己專注在別的事情上,忙碌、忙碌、忙碌就不會去注意那負面的情緒,我覺得我應該要成熟、長大,應該用嚴肅的態度去面對我的負面...... 所以我決定寫日記的方法,嚐試看看能不能解決這個困擾?

 

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  • May 05 Mon 2014 10:35
  • 案子

大略的看了一下

 

跟舊案資料比對,製作新案子的資料會縮很多。

 

稍微大致預想了一下內容...

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