望天芽的一個書櫃

煮寶貝兔的飯時，

突然發現用不沾鍋去做最後一個步驟是最棒的！

不只不用怕底部焦掉、清潔時還很輕鬆～

最近煮飯的方式又改變了，

為了讓寶貝兔進食方便，

把飯跟魚肉以外的材料都用果汁機打成渣沫～

而且要分批打！

不然這台果汁機又會被我搞壞！

首先是把冷凍庫的高湯和魚肉解凍～

為了不讓高湯可能因為袋子破了，

而被解凍魚肉的血水汙染，

所以要分別放入不同的鍋退冰。

然後是陪寶貝兔睡午覺～

zzzZZZzzz

醒來看寶貝兔還在睡，

偷偷下床去廚房看看退冰情況，

高湯雖然還沒完全退冰，

可是能從袋子裡倒出來就可以煮了～

把高湯放在鍋裡，

開小火，

再把煮好的米飯杓起來入鍋跟高湯一起泡著，

轉頭去把退冰的魚用水沖洗一下，

洗泡泡～洗泡泡～

大略打血水沖掉就拿去炒鍋用水大滾！

趁瓦斯爐上兩鍋都在自熱時，

趕快把其他的材料拿出冰箱，

先是大番茄～

水洗一洗皮，

菜刀兩刀切四塊，

丟入果汁機裡加水～

唧唧唧唧唧～(果汁機正在工作)

再把小魚仔仔們倒入碗裡沖洗三遍，

沖洗的水呈現為清後，

用手把魚仔仔們撈起來丟入果汁機跟番茄汁一起榨！

榨完後就是魚仔仔番茄汁～(嘔～)

把這微妙的渣水倒入大碗裡裝著，

不急入鍋喔！

再來是把青椒去掉裡面的白色的部分，

用手把青椒撕裂，

啊哈哈哈！

丟入果汁機鮮榨一榨～

再把青菜葉洗乾淨也丟進去榨～

終於成渣渣水水了！

倒入剛剛的魚仔番茄理，

攪拌一下，

顏色更微妙了！

這是異世界才有的產物吧？！

看高湯跟米飯小滾了，

把火關掉，

渣渣水水倒入進去～

現在才正式開始！

挑魚肉！

每次挑魚肉都花很多時間，

把魚肉撈起來裝盤，

用一雙筷子跟鐵杓去分離魚肉～

夾起來的魚肉塊先裝起來，

再用過濾網和筷子攪拌魚肉～

看魚肉再過濾網上面漸漸分解！

喔喔喔喔喔！

很容易就看到刺了！

我夾～

幾次的挑、攪、夾後，

終於可以拿出不沾鍋了！

把所有東西都丟進去，

才發現我忘記跟魚肉一起煮去腥味的老薑！

趕快切一切榨一榨，

也倒入鍋裡，

開火攪拌～

兔拔拔說用不沾鍋可以用大火滾！

可是我剛剛才知道，

晚點在去滾一次 030

要讓食物保證熟透才行！

等粥滾還有一段時間，

開始清洗碗盤、鍋子和果汁機！

現在拔拔身體不舒服，

盡量在有效的時間內把事情都處理好，

不然被寶貝兔抓住就不肯放手讓我去做事了～

大致上就是這樣子，

不沾鍋是最好清洗的～

連用力都不需要用力～

抹個兩把就能收起來了！

沖洗不沾鍋時看著鍋外的顏色，

不愧是姨的個性，

一看顏色就知道是姨買的東西～